养生8大穴__激活自愈力__合谷 预防感冒和中风

合，合拢；谷，山谷，指低陷如山谷处。此穴位于第1、2掌骨间，喻二骨相合，其凹陷处犹如山谷，所以称为“合谷”。

治感冒，合谷显神通
    肺与大肠相表里，肺主气属卫，外合皮毛，点按合谷穴可开发腠理，宣通毛窍，从而加强解表发汗的清热作用，所以在临床治疗、预防感冒等外感疾病方面都有良好效果。

预防中风的要穴
    《黄帝内经》中说“诸风掉眩，皆属于肝”，中风的发生和肝的关系很密切。从五行角度看，肺和大肠属金，金能克木。而肝属木，当肺和大肠功能失调时，肝便失去约束，从而产生与肝相关的病症，如口眼歪斜、抽搐、中风、头晕、眩晕等症。如果经常按揉合谷，就会将大肠经的邪热泻掉，使肺和大肠的气机保持顺畅。

胃肠疾病的克星
    合谷穴是一味很好的肠胃药，常刺激不仅能够改善肠胃功能，还能够延年益寿。
    大肠经与足阳明胃经相接，又因为大肠经和胃经都是阳明经，刺激合谷穴能够调经气，对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。例如呕吐、胃痛、呃逆、便秘，甚至痔疮发作、便血时，按摩合谷穴则可以缓解。


简易取穴
    在手背，第1、2掌骨之间，约平第2掌骨中点处即是合谷穴。


揉动合谷穴
    用左手的大拇指和示指上下揉右手的合谷穴200下，再用右手的大拇指和示指上下揉动左手的合谷穴200下，可行气活、止痛。



                                                                                        摘自《教你活到100岁》