常在花间走，活到九十九

      民间常有“常在花间走，活到九十九”的养生保健俗语。研究发现，从事园林工作的人往往很少得癌症，而且平均寿命要比一般人长。

花卉的作用

      花卉除了给人以视觉上的享受，带给我们更多快乐外，或浓或淡的花香还是一剂保健良药，使人怡情、安神、醒脑和祛病。

      水仙花：含丁香油酚、苯甲醛等挥发油，常闻可祛风除热。

      芍药花：含芍药甙等，其气味有助于平抑肝阳，缓和肝阳上亢所引起的头痛、眩晕等症。

      杜鹃花：含花色甙、黄醇酮类，是缓解老年支气管炎的天然“良药”。

      茉莉花：花香化浊，有助开窍，其气味能减轻头晕、目眩、鼻塞、头痛等症。

      菊花：含有龙脑等挥发性香物，对头痛、头晕者有益。

      花香疗法已经引起了世界各国的普遍重视，目前世界各地都纷纷利用花香和芳香制剂来调节情绪和祛病疗疾，并且取得了一定效果。

      如果没有花粉过敏症状，不妨去花园里走走，那沁人心脾的花香会让你的烦恼和忧愁顷刻间烟消云散，置身于花的世界中，你既可以尽情欣赏花的色、香、姿、韵，感受鲜花的清幽与高雅，体味生活的温馨与愉悦，又能在幽幽的花香中享受其独特的保健作用！如此一举多得的好事何乐而不为呢？

                                                                                            摘自《教你活到100岁》